Adem. Voel. Laat los.

Je lichaam houdt meer vast dan je denkt. Spanning, stress, oude patronen, ze zitten in je spieren, je ademhaling, je zenuwstelsel. In dit traject leer je de BRTT methode kennen, werk je diep met je adem en sluit je af met een massage die alles laat landen.

Geen lange trajecten. Geen eindeloze theorie. Gewoon: vier sessies die je lijf écht iets bijbrengen.

De 4 sessies

1. Kennismaken met BRTT (body remembers trauma therapy)

Je ontdekt wat BRTT is, wat het doet in je lichaam en je maakt voor het eerst kennis met de techniek. Veilig, rustig, op jouw tempo.

2. Verdiepen & loslaten

Je gaat dieper. Het lichaam begint te vertrouwen. Wat vastzit mag er nu echt uit. Een sessie die je bijblijft.

3. Adem als sleutel

Je leert hoe je je adem zelf kunt inzetten, thuis, dagelijks, in stressvolle momenten. Een tool die je de rest van je leven bij je draagt.

4. Integratie & landing

Een afsluitende massage die alles wat je hebt losgemaakt laat integreren.

Je lichaam mag alles verwerken en tot rust komen

Dit traject is voor jou als…

• Je stress vastzit in je lijf en je niet weet hoe je het eruit krijgt
• Je nieuwsgierig bent naar ademwerk en BRTT maar niet weet waar te beginnen
• Je toe bent aan iets dat écht werkt,
• Je je zenuwstelsel wil leren kalmeren op een manier die voelt

€597

Volledig traject · 4 sessies · BRTT · Ademwerk · Massage

Betaling in één keer of in twee termijnen mogelijk.